口臭

有些人外表光鮮亮麗，但是一開口就令人厭惡，一切都是口氣問題惹的禍。偏偏大部分的人都不太容易發現自己有無口臭，但這類問題不僅可能影響人際關係，也可能會對工作和感情方面造成困擾，以下就讓我們來釐清口臭的成因。

專業醫師說明，口臭最主要的成因多是因為不良的衛生習慣，舉例來說，若是每天飲食過後沒有定期進行清潔口腔，自然容易造成食物殘渣遺留，而蛋白質經 由細菌分解後就會形成惡臭。另外舌頭也是清潔重點之一，醫師表示，若是沒有清潔舌頭的習慣，養出厚厚的舌苔，也可能會形成口氣不佳的問題。另外便是吸菸族 群，由於香菸中的尼古丁會釋放出臭味，因此有抽菸習慣的人，往往也伴隨著口氣問題。

除了衛生習慣不佳可能導致口臭，其次疾病也可能是口氣問題的罪魁禍首。醫師具體說明道，因為唾液有清潔口腔的功能，因此有些人因為患有乾口症，唾液 分泌過少，進而便可能使得口氣不佳。這也可以說明為什麽有些人早上起床會覺得口氣特別不清新，就是因為睡覺時唾液的分泌量較少的原因。除外還如牙周病、口 腔潰爛、智齒周圍發炎…等口腔疾病，或是肝衰竭糖尿病尿毒癥、肺膿瘍、及肝膿瘍等疾病，都有可能進而形成口臭的問題。

醫師最後建議，要想防治口臭，除了要養成三餐飯後及睡前刷牙的習慣，進食後用牙線清除牙縫食物殘渣、多喝水幫助清潔口腔、少吃辛辣的食物也都是重要 的要點，另外最好要減少抽菸、喝酒還有飲用咖啡，並且保持充足的睡眠及運動習慣，如此才能杜絕口氣問題。而若已有口臭問題，醫師也建議最好可以盡快到醫院 進行檢查，因為口臭往往也是一種身體所發出的警訊，在治療的同時，也許可以幫助你找到原本一直忽略的健康問題。